Les Glucides

POURQUOI DES GLUCIDES PENDANT L'EXECICE MUSCULAIRE?

La prise de glucides pendant l’exercice musculaire permet de prévenir la chute de la glycémie et d’augmenter la performance. Pendant l’exercice, l’énergie provient de l’oxydation des glucides et des acides gras. Lorsque l’intensité de l’exercice augmente la contribution des glucides dans la demande énergétique augmente. Ainsi à environ 50-60 % de la VO2 max, l’oxydation des lipides est maximale. A forte intensité, les glucides représentent une source majeure d’énergie.

Ingrédients : 100% dextrose.

Analyse moyenne pour 100 g de produit : 366 Kcal ; 1555 KJ ; Proteines : 0 % sur matière brute ; Glucides : 91,5 % ; Lipides : 0 %; Humidité : 9,5%.

Conseils d'utilisation : Mélanger 60g de poudre (environ 3 cuillères à soupe) avec 500 ml d’eau. Soit 7 litres de boisson avec 1 kg de produit. Afin d'avoir un mélange homogène bien agiter le produit. A boire régulièrement pendant un effort, et après pour une meilleure récupération. A consommer en fonction de votre sport pratiqué et votre besoin en glucides. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Déconseillé aux enfants de moins de 18 ans, aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'aux personnes sous traitement médical.